melancarkan aliran darah
b. Ruku
menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang sebagai penyangga tubuh
dan pusat syaraf,sedangkan tangan pada lutut berfungsi sebagai relakssi bagi otot-otot
hingga ke bawah serta latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat
c. I'tidal
latihan pencernaan yang baik, organ2 pencernaan di dalam perut
mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian,
efeknya pencernaan menjadi lebih lancar
d. Sujud
posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen
dan bisa mengalir maximal ke otak aliran ini berpengaruh pada
daya pikir seseorang (maka sujudlah dengan tuma'ninah jangan tergesa-gesa).
serta menghindarkan gangguan wasir
e. Duduk (tahiyatul awal)
kita bertumpu pada paha yang terubung dengan syaraf neruus ischiadius
posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan
penderitanya tak mampu berjalan
f. Salam
relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala
(mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah)
maka nikmat TUHAN mu lagi manakah yang kamu dustakan ?
pertamax gan!! nice post ;)
BalasHapus